Решение употреблять или не употреблять наркотики принадлежит только Вам, наша задача правильно Вас информировать и сохранить Ваше здоровье.
Вы должны понимать: употреблять наркотики – значит, отказаться от выбора, бежать от свободы, попасть в зависимость.
Говорят, что в этой жизни всё надо попробовать. Это не так. В жизни есть много вещей, которые не стоит пробовать, если Вы хотите остаться собой. Негативный опыт не украсит Вашу жизнь и не обогатит душу. Ваш эксперимент над собой бессмыслен.
Если Вам предлагают наркотики?
Наверняка вы строите планы на будущее. Мечтаете о хорошем образовании, престижной работе, хотите иметь красивую машину, иметь крепкую семью и здоровых детей. Но ведь этого может и не быть, если вы начнете употреблять наркотики.
Надо тренировать силу воли и уметь сопротивляться, чтобы не попасть на «удочку» наркоторговцев, поставить себе цель в жизни и тогда все получится. Научитесь говорить нет.
Десять способов сказать нет:
1. Мне это пока ни к чему.
2. Эта всё не для меня. Есть увлечения и лучше.
3. Не сегодня и не сейчас.
4. Нет уж, у меня и так вагон неприятностей.
5. Ты что? У меня аллергия!
6. Моё здоровье мне пока не лишнее.
7. Я не хочу умственно отсталых детей.
8. А на лечение от ВИЧ-инфекции ты дашь мне деньги?
9. Я не тороплюсь на тот свет!
Как выработать умение сопротивляться предложениям попробовать наркотики? Вот некоторые приемы:
— умейте решать проблемы и принимать решения;
— учитесь не реагировать на рекламу, не поддавайтесь рекламе со стороны своих сверстников;
— учитесь уважать себя и своих близких, потому что каждый человек – это личность;
— умейте справляться с беспокойством и стрессом без использования наркотиков;
— развивайте твердость характера, умейте выражать недовольство;
— умейте отказывать своим друзьям, если Вам предлагают просто попробовать ради интереса;
— не поддавайтесь на «слабо», думайте о последствиях приёма наркотиков.
Если Вы научитесь отказывать решительно и твердо, будете иметь «железную силу воли», то Вас никто не сломит и не сможет сделать зависимым от наркотиков. Надо просто понять, что Вы ждете от жизни. Поставьте себе цель и идите к ней.
Есть множество способов найти занятие по душе.
Помните, на свете есть много гораздо более интересных занятий, кроме наркотиков!
• занимайтесь спортом (учеными доказано, что спорт может быть альтернативой наркомании);
• слушайте музыку;
• путешествуйте;
• танцуйте;
• рисуйте;
• побывайте в театре;
• прочитайте книжку;
• сходите на экскурсию;
• помогайте семье (братьям, сёстрам, родителям);
• ухаживайте за животными;
• присоединяйтесь к молодёжным движениям в Вашем городе, станьте волонтёром.
Организм человека вырабатывает вещества, отвечающие за психоэмоциональное состояние, — это эндорфины и энкефалины. Именно от них мы испытываем чувство радости, эмоционального подъема. Спорт, музыка, любые другие занятия, доставляющие радость, способствуют выработке «гормонов удовольствия» самим организмом и могут сыграть огромную роль в борьбе с наркоманией.
Выбор за Вами, интересная богатая красками жизнь или медленная мучительная смерть?
10.02.2025
Открытое Первенство Спортивной школы «Олимп»♂08 февраля в г. Бердске на ФОК «Восток» состоялось открытое Первенство Спортивной школы «Олимп» по ОФП с элементами спортивной борьбы (дисциплина вольная борьба) «Лига Олимпа», среди юношей 2014-2015 г.р. 🙂В соревнованиях приняли участие 212 юных борцов со всей Новосибирской области. Воспитанники тренеров-преподавателей Рязанцева А.В. и Жолобова В.С. заняли следующие призовые места: I место Старков Илья […]
[Читать полностью]🏀06-09 февраля в г. Искитиме состоялось Первенство Новосибирской области по баскетболу, среди юношей 2011 г.р.😃В соревнованиях приняли участия лучшие команды из города Бердска, р.п. Кольцово, Коченевского, Чулымского, Черепановского, Тогучинского, Сузунского, Куйбышевского, Новосибирского, Карасукского районов и города Искитима.🥈Команда города Бердска под руководством тренера-преподавателя Шумилкина В.И. стала серебряными призерами Первенства!🥈💥Ребята огромные молодцы!Гордимся нашими баскетболистами! Поздравляем мальчишек и […]
[Читать полностью]02 февраля в р.п. Маслянино состоялось Первенство Новосибирской области по дзюдо, среди мальчиков и девочек до 13 лет. Всего на Первенстве Новосибирской области приняло участия 316 юных спортсменов. По результатам соревнований, дзюдоисты вошли в состав сборной Новосибирской области до 13 лет:II место Самадов Исмаил (вк 55 кг) Иванов Егор (вк 66 кг) III место Плотникова […]
[Читать полностью]🥊29 января- 02 февраля в р.п. Краснообск состоялось Первенство Новосибирской области по боксу, среди юношей 2009-2010 г/р, в котором приняли участие 124 боксера.☺ Спортсмены тренеров-преподавателей Рользина Евгения Федоровича и Матвея Евгеньевича привезли домой серебряную и бронзовую медали:II место🥈Пономарев Тимофей (вк 57 кг)🥈III место🥉Михайлов Егор (вк 57 кг) 🥉Поздравляем Тимофея и Егора с достойными результатами! Только […]
[Читать полностью]8 февраля в 11.30 на лыжной базе «Метелица» пройдет всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России» Зарегистрироваться на Лыжню России можно через Госуслуги: www.gosuslugi.ru/landing/sport
[Читать полностью]